重陽節：登高敬老，溫暖的九九重陽

重陽是什麼

重陽節是農曆九月初九。在傳統觀念裡，「九」是陽數，兩個九相重，所以叫「重陽」。一句話說，重陽是登高望遠、賞菊、敬老的節日。因為「九九」諧音「久久」，有長長久久、健康長壽的好意頭，現代更把重陽訂為敬老節，是表達對長輩感恩與祝福的日子。

重陽的由來

重陽登高的習俗由來已久，相傳源自古人在這天登高避禍、佩茱萸、飲菊花酒以祈求平安健康的傳統。後來「九九」的長壽寓意愈來愈受重視，重陽逐漸從避災祈福，演變成今天敬老、祝壽、闔家登高的溫馨節日。唐代詩人寫下「遍插茱萸少一人」的思念詩句，也讓重陽多了一層想念親人的情味。

重陽的習俗

• 登高：重陽登高望遠是最具代表性的習俗，既能健身，也寓意「步步高升」。
• 敬老：現代重陽是敬老節，晚輩會陪伴、探望長輩，表達感恩與祝福。
• 賞菊、飲菊花酒：重陽時節菊花盛開，賞菊與飲菊花酒是應節雅俗。
• 吃重陽糕：「糕」與「高」諧音，吃重陽糕取步步高升的好彩頭。

重陽的療癒生活提案

重陽最溫暖的，是那句「九九久久」的祝福。趁這個節日，多陪陪家裡的長輩——打個電話、回家吃頓飯、陪他們散散步聊聊天。長輩要的往往不多，就是被惦記、被陪伴的那份心意。把重陽過成一場溫柔的陪伴，比什麼都珍貴。