立春：二十四節氣之首，春天的開始

立春是什麼

立春是二十四節氣的第一個，名字裡的「立」就是開始的意思——立春，就是春天正式登場了。雖然這時候很多地方還是冷的，但白晝開始變長、陽氣漸漸回升，大地準備從冬天甦醒過來。對華人來說，立春有一種「新的一年、新的開始」的象徵意義。

立春的時令

立春落在國曆二月初前後，太陽來到黃經 315 度。這時節氣溫還低，但已經能感覺到一點點春天的氣息：日照變長、寒意鬆動。農諺說「一年之計在於春」，講的就是立春前後是規劃一整年農事與生活的起點。

立春的習俗

• 咬春：立春這天吃春餅、春捲或蘿蔔，取「咬住春天」、迎接新季的好意頭。
• 迎春：傳統上各地會有迎春的儀式，象徵把春天與好年景迎進門。
• 貼宜春：有些地方會在門上貼上帶「春」字的吉祥話，討個一年順遂的彩頭。

立春的療癒生活提案

立春是個適合「重新出發」的時間點。可以給自己訂一兩個小小的新計畫，或只是換上輕快一點的心情——不用等過年，立春就是一個很好的、屬於自己的新起點。