芒種：忙著收割與播種的節氣

芒種是什麼

芒種是二十四節氣的第九個，名字常被解作「有芒的麥子該收、有芒的稻子該種」。「芒」指麥、稻這類帶細刺芒的作物。這時節一邊要搶收成熟的麥子、一邊要趕種水稻，是一年裡農事最繁忙的節氣之一，所以民間也戲稱它「忙種」。

芒種的時令

芒種落在國曆六月初前後，太陽來到黃經 75 度。這時氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣潮濕，正是江南「梅雨」時節的開端。農諺說「芒種不種，再種無用」，講的就是這個搶時播種的緊迫——錯過農時，收成就會受影響。

芒種的習俗

• 送花神：相傳芒種時百花開始凋謝，民間有「送花神」的雅俗，感謝花神、期待來年再會。
• 煮梅：芒種前後正逢梅子成熟，有煮梅、製青梅的時令習俗，「青梅煮酒」的雅趣也由此而來。
• 安苗：部分稻作地區有「安苗」的祈福活動，祈求秧苗順利生長、五穀豐登。

芒種的療癒生活提案

芒種很忙，但忙也要記得喘口氣。如果你最近也像在「搶收搶種」、事情多到喘不過氣，提醒自己：再忙也要吃飯、喝水、睡覺。忙完一段，給自己泡杯青梅飲，謝謝努力的自己。